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데드 제외하고 초보자가 접근하기 힘듬

근육 집중이 분산되서 고르게 좋아져서 3대가 짱이라고 하는데

자세나 호흡도 신경써야하고 기립성 빈혈 있으면 스쿼트하다 짜부될수 있음

스쿼트 100kg 도전해보다 ㄹㅇ 쓰러질뻔해서 그 이후론 안함

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