내나이대 최대 심박이 좀 젊게잡았을때 180 정도고
적정운동심박이 135정도라 그러거등?
근데 자전거 타는내내 150~155정도 나온딘말이지
가끔 댄싱치거나 업힐나오면 160대로 올라가고
그럼 오버워크아님?? 근데 난 밸루 안힘들단말야
더 쥐어짤 수 있을거같은데
적정운동심박 저거 맞는건가?
2024.03.06 14:33
심박수가 이게 맞나?
-
신체나이가 젊은가 보죠 -
아 그런거야? -
일단 밥똥딸 하는 수붕쿤들은 심박수 그렇게 나오면 힘들어 뒤질듯
-
정확한거임? -
심박계는 정확한거깉어
가슴에차는 전극형이라 이게 젤 정확하대 -
정정하시잖아~ 한잔해~ -
허허 기분은 좋네 이거ㅋㅋㅋ
사길 잘했다 ㅋ -
그냥 건강한거네 ㅋㅋㅋ -
심박을재본것도 차고 운동해본것도 처음이라
검색해서 적정심박 찾아보는데
이게 너무 낮게 나오길래 뭐이러나 싶었지 ㅋㅋ -
평상시에만 고혈압 저혈압 안나오면 괜찮을듯
자전거 자주 많이타서 심장 근육이 많이 발달했너봄 ㅋㅋㅋ
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