3월 되면 왜이리 안보이던 멸치들 많은거임
파워랙 하나 밖에 없는데 자세연습하면서 오래쓰면 이해하는데
무리하게 중량올려서 스쾃하는데 1시간넘게 하는데
자세 너무 구려서 내 무릎이 아픔.. 빨리 여름충들 꺼저!
파워랙 하나 밖에 없는데 자세연습하면서 오래쓰면 이해하는데
무리하게 중량올려서 스쾃하는데 1시간넘게 하는데
자세 너무 구려서 내 무릎이 아픔.. 빨리 여름충들 꺼저!
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