옆구리 뒤쪽이라 해야하나
허리중심 양쪽 근육 개아픈데
전에 할때는 햄스트링만 ㅈㄴ 아팠는데
자세가 잘못된건가
2025.03.13 21:47
데드하면 원래 허리 중심말고 그 옆에 근육 ㅈㄴ 아픔?
옆구리 뒤쪽이라 해야하나
허리중심 양쪽 근육 개아픈데
전에 할때는 햄스트링만 ㅈㄴ 아팠는데
자세가 잘못된건가
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