남자가 되서 150도 못드는데 자괴감 오지네
2024.03.12 01:07
데드좀 잘하고 싶다
조회 수 24 댓글 11 예스잼 0 노잼 0
남자가 되서 150도 못드는데 자괴감 오지네
-
데드맨
-
난 주걱따
-
악력이딸림? 훅그립 얼터그립 함해봐
-
근데 얼터는 잘못하면 등근육 찢어질수도 있으니 조심하고
-
들리지도 않는다면 걍 그거임 구력쌓으셈
-
스트랩써서 그립문제는 아니고
그냥 하체 안하니까 하체문제인듯 .. -
파이팅 이제 1년차인가? 몇키로임? 어
-
지금 125에 5회 간신히 듬
-
5곱5하기 스트랭스 진행중이면 격일로 해야해 주3회 운동 그게 아니고 그냥 하등가 이런식으로 분할운동 하고있다면 무계낮추고 천천히해 자세가 중요하니까 컨벤데드면 진짜 허리 터짐
-
지금 솔직히 계속 머신만 타다가
여자가 145드는거 보고 삘받아서 최근에 시작함 ㅋㅋㅋ...
벨트사고 자세교정부터 해야지 -
파이팅 남자면 금방 늘어 다치지만 않으면 됨
여기에 파일을 드래그하세요!
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | [유저이벤트] 설날맞이 이벤트 42 | 말폭도 | 2024.01.29 | 3122 | 7 |
공지 | [이벤트] 2024 부타이테 80 | 말랑이 | 2024.01.14 | 3136 | 27 |
공지 | [이벤트] 겜동 활성화를 위한 게임 연재 이벤트 36 | 금연하는갱생타비 | 2023.08.11 | 7783 | 6 |
공지 | [이벤트] 20대 머통령선거 기념 이벤트(수정) 120 | ハンター | 2022.03.10 | 13617 | 6 |
공지 | 수용소닷컴 이용약관 | asuka | 2020.05.16 | 32941 | 9 |
626854 | 칸나 투슬리스는 진짜 명작이다. 11 | 1123 | 2024.03.22 | 23 | 0 |
626853 | 십라 | 빅토리 | 2024.03.22 | 7 | 0 |
626852 | 아침은 면식 1 | 또치면과락 | 2024.03.22 | 11 | 0 |
626851 | 춤을 추며 일어나요 8 | 이부키 | 2024.03.22 | 20 | 0 |
626850 | 수흥방방 10 | ump9 | 2024.03.22 | 23 | 0 |
626849 | 오늘 드래곤즈 도그마가 출시됩니다.... 3 | 621 | 2024.03.22 | 22 | 0 |
626848 | 약 1일차 - 변함없음 13 | 砂狼シロコ | 2024.03.22 | 38 | 0 |
626847 | 자아.. 장보러 나가보실까요? 2 | 라이무이 | 2024.03.22 | 17 | 0 |
626846 | 고양시민을 대상으로한 무위전변 10 | 라이무이 | 2024.03.22 | 27 | 0 |
626845 | 고양시도 사람많네 3 | 빅토리 | 2024.03.22 | 19 | 0 |
626844 | 몸이너무아픔 4 | 꺼이시 | 2024.03.22 | 20 | 0 |
626843 | 압도적인 수흥앞에 4 | 호무호무파 | 2024.03.22 | 29 | 0 |
626842 | 너무 바쁨 1 | 또치면과락 | 2024.03.22 | 20 | 0 |
626841 | 이녀석들.. 6시간동안 글을 안써..? 5 | 라이무이 | 2024.03.22 | 15 | 0 |
626840 | 숑소망함? 2 | 히마와리 | 2024.03.22 | 27 | 0 |
626839 | 버즈프로 이건 진짜 쓰레기네 1 | 헤데라해시그래프 | 2024.03.22 | 17 | 0 |
626838 | 던전밥에 이런장면도 있었나 1 | 砂狼シロコ | 2024.03.22 | 13 | 0 |
626837 | 2시부터 숑소 정전이었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2 | 젠븍다요 | 2024.03.22 | 29 | 0 |
626836 | 배가 구릉구릉한 데스.. 3 | 젠븍다요 | 2024.03.22 | 33 | 0 |
626835 | 글리젠 뭐냐 1 | 알중골초 | 2024.03.22 | 22 | 0 |