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롱스톤 잡으려고 토프동굴로 옮겼는데 마스터 2부터 나온다고 함...

 

열매몬 레벨이 낮아서 힘들다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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오늘 시발 배틀 스테이지 함

 

이 싯팔년이 20분짜리라고 해서 입장했는데 시발 30분 넘어감

 

스쿼트 플랭크 레그레이즈 보트자세 등등 코어랑 다리 개같이 조짐

 

힘들어 뒤지는줄 알았음

 

 

 

 

 

 

 

 

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시발 경험치 스무디 안 쓰고 1만 넘은거 첨인거 같다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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그래도 S띄움ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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모레쯤에 2회차 막보스 가는데 존나 힘들거 같은 느낌임...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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요즘 핏복싱은 하고나면 등이 아픔

 

양쪽 견갑골 사이인거 보면 부위 상으로는 rhomboid strain 인거 같은데

 

스트레칭 열심히 하고 좀 쉬엄쉬엄 해야할듯


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